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小朋友如何增高

来源:寻医问药 时间:2013-12-13 发布者:zhangjianrong 收藏本文

小朋友如何增高?我们都知道身高对于一个人的影响是非常大的,但是现在很多人对于一些增高的方法却不是很清楚,导致很多人都盲目用药,出现不良后果,因此大家应该坚持合理的保健,以便促进身体更健康。

小朋友如何增高?

儿童增高问题上要了解的是脑垂体功能受损,生长激素分泌不足,此类矮小约占矮身材病人的20%。小儿身高的增长70%由遗传基因决定,30%受环境因素影响遗传在影响,遗传因素决定身高增长的潜能,环境因素决定身高增长的现实性。对于父母身高较矮的儿童个不过应该加强生长发育的监测和指导,以便使生长潜能发挥到极致。心理因素也是长高的主要因素,愉快的心情可以促进生长激素的分泌。

良好的生活习惯、平衡的膳食、恰当的运动是影响身高增长的有利因素,微量元素的缺乏是目前影响小儿生长的主要营养问题,要定期检查,有针对性地补充,不能随意乱补。早长或性早熟的孩子最终身高往往并不理想。性早熟是指女孩8岁以前(男孩9岁以前)出现第二性征(如乳房发育),10岁前月经来潮。性早熟的儿童体内大量的性激素促进了骨骺过早地融合,提前停止自然生长。

小朋友如何增高?在儿童增高中要注意的是首先,各种营养成分的摄取应该采取在总体上满足一定营养的原则。无论是蛋白质、钙还是维生素,需要均衡的充足的补充,确保孩子的快速生长发育。总之,补充营养需要全面合理,也需要科学、适当,这样效果才会更好。但是,除了营养之外,矮身材患者还需要坚持适量的运动,保证充足的睡眠,保持好的心态等等,这样的努力,才会获得更加理想的身高。

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